Viele Menschen besitzen ein Fotoalbum. Darin bewahren Sie Erinnerungen an Ihre glücklichsten Momente auf. Vielleicht ein Kinderfoto, das Sie beim Spielen am Strand zeigt. Oder eine Aufnahme vom Tag der Examensfeier mit den stolzen Eltern. Mit Sicherheit viele Hochzeitsbilder, die die Liebe der Eheleute auf einem ihrer Höhepunkte festhalten. Und der ein oder andere Schnappschuss aus den Ferien findet sich in dem Album bestimmt auch.
Bestimmt jedoch keine Aufnahme von den kläglichen Momenten des Lebens. Kein Foto, das Sie im Büro des Schuldirektors zeigt oder auch Bilder, wie Sie bis tief in die Nacht für eine Prüfung büffeln. Ich kenne niemanden, der ein Foto von seiner Scheidung in seinem Album hat oder eines, das ihn im Krankenhausbett liegend zeigt. Solche deprimierenden Aufnahmen finden nie den Weg ins Fotoalbum.
Es gibt noch ein anderes Fotoalbum; das haben wir im Kopf und nennen es Gedächtnis. Dieses Album enthält viele negative Bilder. Da finden sich zahlreiche Schnappschüsse von Streitigkeiten, Bilder aus einer Zeit, in der Sie mal im Stich gelassen wurden und allerlei Collagen aus den verschiedensten Momenten, in denen Sie schlecht behandelt wurden. Bilder von glücklichen Momenten sind in diesem Album überraschend wenige enthalten.
Das ist doch verrückt!
Lassen Sie uns deshalb das Fotoalbum in unseren Köpfen einer gründlichen Prüfung und Reinigung unterziehen. Löschen Sie die unangenehmen Erinnerungen. Schmeißen Sie sie auf den Müll. Sie gehören nicht in dieses Album. Ersetzen Sie sie, durch schöne Erinnerungen wie die, die Sie in ihrem „echtem“ Fotoalbum auch haben.
Kleben Sie das Glück hinein, das Sie in dem Moment empfunden haben. Behalten Sie diese Bilder in Erinnerung. Und wenn Sie dann mal einen Augenblick Zeit haben, werden Sie sich dabei ertappen, wie Sie in diesem Album blättern und dabei lächeln. Oder sogar herzlich lachen.
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